DEPREMİN PSİKOLOJİK ETKİLERİ KONUŞULDU

Gaziantep Ticaret Borsası (GTB), meclis üyeleri ve personellerine yönelik "Depremin Psikolojik Etkileri" konulu eğitim semineri gerçekleştirdi. Seminerde, Psikolog Serpil Güneş Ercan tarafından katılımcılara deprem sonrası gelişen psikolojik sorunlar ve bu sorunları aşma yöntemleri anlatıldı. 

GTB’nin sosyal ve kültürel aktiviteleri ile eğitim programlarını tek çatı altında toplayan GTBAkademi organizasyonunda düzenlenen seminere, GTB Meclis Üyeleri Ali Yılmaz, Mehmet İşbilir, GTB Genel Sekreteri Özgür Bayram ve GTB personelleri katıldı.

Seminere konuşmacı olarak katılan Psikolog Serpil Güneş Ercan, 06 Şubat 2023 tarihinde aralarında Gaziantep’in de bulunduğu 11 ili etkileyen deprem sonrası yaşanan travma ve bu travmayla başa çıkma yolları hakkında bilgiler verdi.

Travmatik olaylar sonrası gösterilen tepkileri; olağan dışı bir olaya verilen normal tepkiler olarak değerlendiren Psikolog Ercan, bu tepkilerin fizyolojik, duygusal ve bilişsel tepkiler olarak değerlendirilebileceğini söyledi.

NE ZAMAN DESTEK ALINMALI?

Yaşanan olay sonrası verilen tepkilerin zamanla azalmasının beklenildiğini, kişilerin yüzde 90’ının süreç içerisinde kendiliğinden iyileştiğini kaydeden Ercan, konuşmasını şöyle sürdürdü:

” Aradan zaman geçmesine rağmen özellikle stres tepkilerinde zamanla herhangi bir azalma olmuyorsa, bu tepkilerin sıklığı ve şiddeti giderek artıyorsa, bu tepkiler sizin günlük hayatınızı ciddi şekilde olumsuz etkiliyorsa, bir nedeni olmaksızın, çok yoğun korku ve endişe yaşıyorsanız, aşırı kaygı ve panik belirtileri gösteriyorsanız (nefessiz kalma, sürekli titreme ve baş dönmesi, kalp atışının sürekli hızlanması, yüksek tansiyon, aşırı irkilme tepkileri gibi.) ve geleceğe, sevdiklerinize dair yoğun endişe ve umutsuzluk hissediyorsanız uzmandan destek alınmasında fayda var.”

Seminerde katılımcılara kendilerine ve çocuklarına nasıl yardımcı olacakları hususunda önerilerde bulunan Ercan, programın son bölümünde ise katılıcılardan gelen soruları yanıtladı.